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Sénégal

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Sénégal
Cuisine

17 recettes

Thieboudienne (Ceebu Jën)

Riz brisĂ© + thiof + 7 lĂ©gumes + tomate + netetou — plat-roi sĂ©nĂ©galais UNESCO 2021

Poulet Yassa

Poulet marinĂ© citron-moutarde-ail + 3 oignons par poulet caramĂ©lisĂ©s en jam — spĂ©cialitĂ© Casamance rĂ©pandue ouest-africaine

Pastels

Les chaussons signature de Dakar — pĂąte fine Ă©talĂ©e, farce de poisson Ă©crasĂ© aux Ă©pices et persil, frits dorĂ©s, accompagnĂ©s d'une sauce-tomate-piquante 'kani'

Tiep bou yapp

Le frĂšre viande du thieboudienne — riz brisĂ© rouge tomate, bƓuf gĂ©latineux mijotĂ©, lĂ©gumes en couronne, plat du dimanche dans toute famille wolof.

Thiéboudienne (Ceebu Jën)

Le plat-totem du Sénégal, inscrit au Patrimoine UNESCO 2021, "une seule marmite" héritée de Penda Mbaye

Mafé (Tigadégué)

La sauce arachide bandiagara qui pansait les chasseurs mandingues, devenue plat fondateur Mali-Sénégal

Pastels (Pastels au poisson)

Le chausson croustillant héritage portugais devenu street food incontournable de Dakar

MafĂ© (Ù…Ű§Ù)

Le ragoĂ»t d'arachide d'Afrique de l'Ouest — pĂąte d'arachide, viande, tomate, lĂ©gumes, sur riz blanc.

Yassa poisson

L'Ăąme de la Casamance — thiof grillĂ© sur la braise, noyĂ© dans une avalanche d'oignons confits au citron-moutarde, sur lit de riz parfumĂ©.

Yassa Poulet (Yassa Ginaar)

Le plat-emblÚme de la Casamance, immense pile d'oignons confits au citron sur poulet grillé

Caldou (Riz au poisson sauce verte)

Le contre-pied du thiĂ©boudienne — version casamançaise blanche citronnĂ©e, plus lĂ©gĂšre et acidulĂ©e

Ndambe (Sandwich haricots-pain)

Le sandwich petit-dĂ©jeuner roi de Dakar — haricots noirs mijotĂ©s en sauce Ă©picĂ©e dans une demi-baguette

Ceebu Yapp (Riz au boeuf)

Le frĂšre carnĂ© du thiĂ©boudienne — riz brun glorifiĂ© au boeuf, signature des fĂȘtes urbaines

Bissap (Jus d'hibiscus)

La boisson rouge nationale du SĂ©nĂ©gal — fleurs d'hibiscus sĂ©chĂ©es infusĂ©es, vaniline et menthe

Soupou Kandja (Soupe de gombo)

La soupe gluante de gombo aux poissons fumĂ©s — descendant direct du gumbo louisianais

Domoda (Sauce arachide-tamarin)

La cousine acidulĂ©e du mafĂ© — sauce arachide allĂ©gĂ©e au tamarin et tomate, signature mandingue-saloum-saloum

Thiou Yapp (Ragoût boeuf-tomate)

Le ragoĂ»t quotidien de la cuisine sĂ©nĂ©galaise — boeuf, lĂ©gumes, sauce tomate parfumĂ©e, riz Ă  part