Rice and beans
- 400 gRiz long grain (jasmin ou riz parfumé)
- 400 gHaricots rouges (red kidney beans) cuits avec leur jus
- 400 mlLait de coco frais (ou en boîte Aroy-D 17%+ MG)
- 200 mlEau (en complément du coco et du jus haricots)
- 1 pcsOignon jaune émincé
- 4Ail haché
- 4 pcsThym frais (branches)
- 1 c.à.s.Recado rojo (pâte achiote-cumin-origan)
- 1 pcsPiment habanero entier non fendu
- 2 c.à.s.Huile de coco ou végétale
- 2 c.à.c.Sel
Stew chicken
- 1.2 kgCuisses ou hauts de cuisse de poulet (avec peau)
- 2 c.à.s.Recado rojo (pour mariner le poulet)
- 2 c.à.s.Jus d'orange amère ou citron vert
- 1 c.à.s.Vinaigre blanc
- 4Ail écrasé
- 2 c.à.s.Cassonade ou sucre roux (pour le brown stew)
- 3 c.à.s.Huile végétale
- 1 pcsOignon en lamelles
- 1 pcsPoivron rouge en lamelles
- 200 gTomate pelée concassée
- 300 mlBouillon de poulet
- 1 c.à.s.Marie Sharp's Habanero Sauce (ou sauce piquante)
Plantain
- 2 pcsPlátano maduro (banane plantain mûre, peau noire)
- 100 mlHuile végétale pour frire
Salade
- 200 gChou blanc finement râpé
- 1 pcsCarotte râpée
- 3 c.à.s.Mayonnaise
- 1 c.à.s.Vinaigre blanc + sucre + sel
- 1
Stew chicken — Mariner le poulet — étape 1 (12h idéal, 1h mini) — Dans un grand saladier, mélanger 2 c.à.s. de recado rojo, 2 c.à.s. de jus d'orange amère, 1 c.à.s. de vinaigre, 4 gousses d'ail écrasées, 1 c.à.c. de sel, 1/2 c.à.c. de poivre. Frotter cette marinade rouge sur les cuisses de poulet. Couvrir, mettre au frigo MIN 1H, IDÉAL 12H. Le poulet prend la couleur rouge-orangée caractéristique du recado.
10 min - 2
Rice and beans — Préparer le sofrito coco — base aromatique — Dans une cocotte ou casserole à fond épais, faire chauffer 2 c.à.s. d'huile de coco à feu moyen. Ajouter l'oignon émincé, faire suer 4 min. Ajouter l'ail, le thym (branches entières), le recado rojo (1 c.à.s.), remuer 1 min — le mélange embaume le terpénique-épicé. Ajouter les haricots rouges égouttés AVEC un peu de leur jus (50 ml). Faire chauffer 2 min.
8 min - 3
Rice and beans — Cuire le riz EN MÊME TEMPS que les haricots — geste signature — Verser dans la cocotte : lait de coco (400 ml) + 200 ml de jus de cuisson des haricots + 200 ml d'eau (total liquide ≈ 800 ml). Ajouter le piment habanero ENTIER non fendu, 2 c.à.c. de sel. Porter à frémissement. Ajouter le riz cru (400 g) en pluie, mélanger UNE fois pour répartir uniformément. Couvrir, baisser à feu très doux. Cuire 18-20 min SANS OUVRIR — le riz absorbe progressivement le liquide coco-haricots, devient orangé-rosé.
20 min - 4
Rice and beans — Reposer hors feu — étape clé — Couper le feu après 18-20 min. NE PAS OUVRIR la cocotte pendant 5-10 min — la vapeur résiduelle finit la cuisson, le riz se raffermit, les arômes se posent. Ouvrir, retirer le piment entier et les branches de thym. Égréner DOUCEMENT à la fourchette en soulevant — le riz doit être grain à grain mais imprégné de la couleur orangée du coco-haricots-recado.
10 min - 5
Stew chicken — Faire le caramel brun — geste jamaïcain-bélizien — Pendant que le riz cuit, dans une cocotte large, faire chauffer 3 c.à.s. d'huile à feu moyen. Ajouter 2 c.à.s. de cassonade. Laisser CARAMÉLISER sans remuer 1-2 min — le sucre devient brun foncé, presque noir, fume légèrement (technique 'brown stew' jamaïcaine, héritée chez les Créoles béliziens). ATTENTION : le passage brun-noir prend 30 sec, ne pas brûler.
3 min - 6
Stew chicken — Saisir le poulet et mijoter — Égoutter les cuisses de poulet (réserver la marinade). Les déposer côté peau dans le caramel brun, saisir 3-4 min par face — le poulet prend la couleur brun-doré profonde. Sortir, réserver. Dans la même cocotte, faire suer oignon + poivron 4 min. Ajouter la tomate concassée, la marinade réservée, le bouillon (300 ml), Marie Sharp's si utilisée. Remettre le poulet, couvrir, mijoter 35-40 min à feu doux jusqu'à ce que la chair se détache de l'os.
45 min - 7
Plantain — Frire le plátano maduro — Éplucher les plátanos maduros, couper en biseaux épais de 1.5 cm. Dans une poêle, chauffer 100 ml d'huile à 170°C. Frire 2-3 min par face — caramelisation des sucres en surface, doré profond. Sortir sur papier absorbant. Garder tiède.
8 min - 8
Service — Composer chaque assiette dominicale — Sur des grandes assiettes plates, dresser : (1) un dôme généreux de rice and beans au centre-gauche (1.5 cup), (2) 1-2 morceaux de stew chicken avec sa sauce brune par-dessus le riz ou à côté, (3) 3-4 tranches de plátano frit en bas, (4) 2 c.à.s. de coleslaw mayo (chou + carotte râpée + mayo + vinaigre + sucre + sel) en haut à droite. Servir IMMÉDIATEMENT, très chaud, avec une bouteille de Marie Sharp's Habanero Sauce à table pour les amateurs de feu.