Afrique·Burkina Faso·

Le porridge sahélien des Mossi — pâte de farine de mil ou sorgho, accompagnée de sauce verte aux feuilles d'oseille africaine et néré, plat-mère du Burkina rural

🇧🇫Burkina Faso
Moyen
1h30
4 portions
I
Composition

Ingrédients

Pâte tô (la veille option)

  • 400 gFarine de mil perle (ou sorgho)
  • 1 lEau bouillante
  • 1 c.à.c.Sel
  • 100 mlCendres végétales filtrées (option)
  • 0.5 c.à.c.Bicarbonate (substitut)

Sauce verte (Yébéssé)

  • 300 gFeuilles d'oseille africaine fraîches
  • 2 c.à.s.Soumbala (graines néré fermentées)
  • 2 pcsOignons rouges
  • 4 pcsAil (gousses)
  • 3 pcsTomates roma
  • 1 c.à.s.Concentré tomate
  • 1 pcsPiment Bissap rouge
  • 2 pcsCube Maggi
  • 1 c.à.c.Sel
  • 800 mlBouillon de viande ou poisson
  • 4 c.à.s.Huile d'arachide ou rouge palme

Protéine (option)

  • 200 gPoisson séché ou bœuf cubé

Service

  • 1 verreEau citronnée
· · ·
II
Technique

Préparation

  1. 1

    Préparer cendres (option) — Cendres végétales + eau filtrée — Si tradition stricte : prélever 100g de cendres végétales (bois ordinaire). Les mettre dans bol avec 200ml d'eau bouillante. Laisser reposer 2h, FILTRER au filtre fin. Garder 100ml de solution claire-jaune (eau de cendres). Si pas dispo : substituer par 0.5 c.à.c. de bicarbonate dilué dans 50ml d'eau.

    2 min
  2. 2

    Réhydrater oseille (si sec) — Feuilles + eau bouillante 15 min — Si feuilles d'oseille sèches : tremper dans eau bouillante 15 min. Égoutter. Hacher grossièrement. Si fraîches : juste laver et hacher.

    15 min
  3. 3

    Faire la sauce verte — Huile + aromates + tomates 10 min — Chauffer l'huile dans grande casserole. Faire fondre oignons 6 min. Ajouter ail. Cuire 1 min. Ajouter tomates mixées + concentré + piment + soumbala écrasé + cube Maggi. Cuire 5 min — sauce épaissit, soumbala s'imprègne.

    12 min
  4. 4

    Ajouter feuilles oseille — Oseille + bouillon 25 min — Ajouter feuilles d'oseille hachées. Verser bouillon (800ml). Ajouter sel + poisson séché ou bœuf (option). Mijoter 25 min — la sauce devient verte profonde, savoureuse, onctueuse.

    25 min
  5. 5

    Préparer la pâte tô — Eau bouillante + sel + cendres — Dans grande casserole, porter 1l d'eau à ébullition. Ajouter sel + eau de cendres (option). Maintenir frémissement.

    5 min
  6. 6

    Verser la farine en pluie — Farine en filet + fouetter 5 min — Verser la farine de mil EN FILET LENT en remuant ÉNERGIQUEMENT avec un fouet ou pilon en bois — éviter à tout prix les grumeaux. Continuer à fouetter 5 min jusqu'à pâte LISSE-CRÉMEUSE.

    5 min
  7. 7

    Cuisson de la pâte — Feu doux + remuer 15 min — Baisser à feu doux. Cuire la pâte 15 min en remuant régulièrement avec pilon — elle s'épaissit en pâte lisse-élastique-renflée, comme une polenta très épaisse.

    15 min
  8. 8

    Modeler les boulettes — Boules de 80g humides + plat — Avec mains mouillées (eau froide), prendre des portions de 80g de pâte tô chaude. Modeler en boules régulières. Disposer sur grand plat humidifié — elles se figent en gardant forme.

    5 min
  9. 9

    Service traditionnel — Plat communal + boules tô + sauce verte — Dans grand plat communal : disposer les boules de tô au centre, en couronne. Verser la sauce verte tout autour, en immergeant légèrement les boules. Servir BRÛLANT. Bol d'eau citronnée pour rincer les doigts.

    3 min
  10. 10

    Manger à la mossi — Main droite + tremper + bouchée — Tradition main droite : prendre une boulette de tô, la fragmenter avec les doigts, tremper dans la sauce verte, porter à la bouche. La boule chaude fond légèrement dans la sauce. Continuer ainsi tout au long du repas. Rincer les doigts dans l'eau citronnée entre les bouchées.

· · ·
III
Bibliographie

Sources