Asie·Israël·

Hummus (חומוס — purée de pois chiches au tahini)

La purée-totem du Levant — pois chiches, tahini, citron, ail, huile d'olive — texture soyeuse signature.

🇮🇱Israël
Facile
1h42
6 portions
I
Composition

Ingrédients

Base

  • 250 gPois chiches secs

Cuisson

  • 1 c.à.c.Bicarbonate de soude

Sauce

  • 100 gTahini (pâte sésame)
  • 2 pcsCitron jaune (jus)
  • 3 gousseAil pressé
  • 60 mlHuile d'olive vierge
  • 0.5 c.à.c.Cumin moulu
  • 1 c.à.c.Sel

Garniture

  • 1 c.à.s.Paprika fumé + persil + huile d'olive
· · ·
II
Technique

Préparation

  1. 1

    Trempage — Tremper pois — Tremper pois chiches en eau froide une nuit + bicarbonate.

    8 min
  2. 2

    Cuisson — Cuire 1h30 — Égoutter, rincer. Cuire 1h30 dans grande casserole eau salée jusqu'à très tendres (s'écrasent à la pression).

    1 min
  3. 3

    Mixer — Lisser — Mixer pois chiches chauds avec tahini+citron+ail+sel+cumin+eau cuisson glacée. Mixer 5 min jusqu'à crème soyeuse.

    8 min
  4. 4

    Goûter — Ajuster — Goûter — ajuster sel/citron/ail.

    2 min
  5. 5

    Service — Dresser — Étaler dans assiette creuse en spirale. Saupoudrer paprika+persil+huile.

    3 min
· · ·
III
Bibliographie

Sources