Asie·Liban·

Fatayer bi Sabanekh (triangle aux épinards)

Le triangle au four — pâte fine, épinards-sumac-citron, signature des fêtes maronites

🇱🇧Liban
Moyen
58 min
6 portions
I
Composition

Ingrédients

Pâte

  • 500 gfarine T55
  • 60 mlhuile d'olive
  • 100 gyaourt nature
  • 150 mleau tiede
  • 15 glevure de boulanger fraiche
  • 1sel
  • 1sucre

Farce épinards (vegan friendly)

  • 1 kgepinards frais
  • 2 pcsoignon blanc
  • 2sumac
  • 50 mljus de citron
  • 80 mlhuile d'olive vierge extra
  • 30 gpignons de pin
  • 1.5sel
  • 0.5piment d'Alep

Dorure

  • 30 mlhuile d'olive
· · ·
II
Technique

Préparation

  1. 1

    Pâte — Activer la levure — Dans un bol, melanger eau tiede + sucre + levure emiettee. Laisser mousser 10 min.

    10 min
  2. 2

    Pâte — Petrir — Dans le bol, melanger farine + sel. Creuser un puits, verser huile, yaourt, le mix levure mousseux. Petrir 10 min jusqu'a souplesse non collante.

    12 min
  3. 3

    Pâte — Pousser — Boule huilee, bol couvert d'un linge, lieu tiede 1h-1h30 jusqu'au doublement de volume.

    1h30
  4. 4

    Farce — Degorger les epinards — Hacher epinards, saupoudrer sel, degorger 30 min en passoire, presser fort comme un linge. Reserver.

    30 min
  5. 5

    Farce — Assembler — Dans bol, melanger epinards presses + oignons crus haches + sumac + jus citron + huile olive + pignons (si Careme festif) + sel + piment Alep. Gouter — acidite franche.

    5 min
  6. 6

    Façonnage — Decouper — Degazer la pate, etaler a 2 mm, decouper cercles de 10 cm.

    10 min
  7. 7

    Façonnage — Plier en triangle — 1 c.a.s. tassee de farce au centre. Pincer 3 cotes en remontant pour former un triangle a 3 pointes serrees au-dessus de la farce. Sceller fermement chaque jointure.

    15 min
  8. 8

    Cuisson — Cuire au four — Prechauffer four 200 C (chaleur tournante). Disposer fatayers sur plaque papier cuisson. Badigeonner d'huile d'olive. Cuire 15-18 min jusqu'a brun-or.

    18 min
· · ·
III
Bibliographie

Sources