Légumes
- 300 gChou blanc
- 250 gCarottes
- 200 gHaricots verts
- 200 gChouchou (christophine)
- 1 pcsOignon blanc
- 3 pcsPiments verts (cabri)
Pâte d'épices
- 25 gGraines de moutarde brune
- 20 gCurcuma frais (safran péi)
- 4Ail
- 15 gGingembre frais
- 30 mlEau tiède
Marinade
- 120 mlHuile de tournesol (ou maïs)
- 80 mlVinaigre blanc d'alcool
- 12 gSel fin
- 5 gSucre roux
- 1
Préparation — Tailler tous les légumes en julienne uniforme — Émincer le chou blanc en lanières de 5 cm × 0,3 cm. Couper les carottes en bâtonnets 4×0,5 cm. Émonder les haricots et les couper en 4 cm. Éplucher le chouchou (gants conseillés — la sève peut irriter), retirer le noyau, le tailler en lamelles fines. Émincer l'oignon. Fendre les piments en deux dans la longueur. La régularité de coupe garantit une marinade homogène.
20 min - 2
Blanchiment — Blanchir 90 secondes dans l'eau bouillante salée — Porter une grande casserole d'eau salée à grande ébullition. Plonger TOUS les légumes ensemble (sauf l'oignon et les piments — ils restent crus). Compter 90 secondes exactement à partir de la reprise du bouillon. Égoutter dans une passoire et plonger IMMÉDIATEMENT dans un grand saladier d'eau glacée pendant 2 minutes — chocs thermiques préservent le croquant et la couleur vive. Égoutter à fond, presser à la main pour retirer un maximum d'eau, étaler sur torchon propre 15 min pour finir le séchage.
8 min - 3
Pâte d'épices — Préparer la pâte moutarde-curcuma signature — Au mortier ou bol : moudre les graines de moutarde brune en poudre fine (le mortier marbre les notes amères, le mixeur les durcit). Ajouter ail pilé, gingembre râpé, curcuma râpé, et délayer avec l'eau tiède jusqu'à pâte épaisse type moutarde de Dijon. Réserver 5 min — temps que la moutarde 'travaille' et libère ses arômes (réaction enzymatique).
5 min - 4
Cuisson — Faire revenir oignon puis épanouir la pâte — Dans une grande sauteuse ou wok, chauffer l'huile à feu moyen. Y faire suer l'oignon émincé 3-4 min (transparent, pas coloré). Hors feu, ajouter la pâte d'épices et remuer 30 secondes — l'huile se teinte d'or, l'arôme moutarde-curcuma explose. Remettre sur feu doux 1-2 min en remuant constamment, puis verser le vinaigre blanc, le sel et le sucre. Mélanger bien, retirer du feu.
8 min - 5
Mélange — Incorporer les légumes et les piments — Dans un grand saladier ou directement dans la sauteuse hors feu, déposer tous les légumes blanchis bien essorés + piments fendus crus. Verser dessus la marinade tiède (pas chaude). Mélanger délicatement à la cuillère en bois ou aux mains gantées pendant 2 min jusqu'à ce que CHAQUE légume soit enrobé d'huile dorée. Goûter, rectifier sel et vinaigre si besoin.
5 min - 6
Maturation — Mettre en bocal et patienter 24h — Stériliser un bocal en verre 1L (eau bouillante 10 min, séchage four 100°C). Tasser les achards en bocal en pressant pour évacuer les bulles d'air, l'huile doit recouvrir tous les légumes (en rajouter si besoin). Fermer hermétiquement. Laisser à température ambiante 4h (démarrage de l'imprégnation), puis transférer au frigo 24h minimum. L'achard est prêt à J+1 et à son meilleur à J+3. Conservation 3 semaines au frais.
24h