Amériques·Jamaïque·

Bammy

La galette ronde de manioc des Tainos, dernier vestige amerindien de la cuisine jamaicaine

🇯🇲Jamaïque
Moyen
1h25
6 portions
I
Composition

Ingrédients

Pate

  • 1.5 kgmanioc frais (yuca/cassava)
  • 1sel fin

Trempage avant cuisson

  • 250 mllait de coco non sucre
  • 1sel

Cuisson

  • 2huile de coco ou beurre
· · ·
II
Technique

Préparation

  1. 1

    Prep — Eplucher et raper — Eplucher entierement le manioc (peau brune ET couche rose dessous). Couper en troncons, raper finement avec une rape fine (cote moyen). On obtient une pate humide blanche.

    20 min
  2. 2

    Prep — Presser la pate — Verser la pate rapee dans un torchon propre, fermer en baluchon. Presser tres fort au-dessus d'un saladier pour extraire le maximum de jus (jus toxique a JETER). La pate doit devenir presque seche au toucher.

    15 min
  3. 3

    Prep — Saler et tasser — Detacher la pate dans un bol, ajouter le sel, melanger uniformement avec une fourchette. La pate doit se tenir quand on serre une poignee.

    3 min
  4. 4

    Cuisson — Mouler — Chauffer une poele en fonte a feu moyen sec. Tasser fort 1 tasse de pate dans un cercle de 12 cm de diametre, 1.5 cm d'epaisseur, sur la poele. Lisser le dessus.

    2 min
  5. 5

    Cuisson — Cuire premiere face — Cuire a feu moyen 8-10 min cote initial — le dessous doit etre dore et le bord se decoller naturellement. La galette tient maintenant en un bloc.

    9 min
  6. 6

    Cuisson — Retourner et finir — Retourner d'un coup sec a l'aide d'une assiette. Cuire 8 min cote 2. Sortir, laisser tiedir 5 min sur grille.

    8 min
  7. 7

    Trempage — Plonger dans le lait coco — Tremper chaque bammy 5 min dans le lait de coco tiede sale (5 min par face). Egoutter sur grille.

    5 min
  8. 8

    Finition — Frire ou griller — Faire chauffer huile de coco dans une poele. Saisir les bammys 2 min par face jusqu'a obtention d'une croute doree croustillante. Servir chaud.

    4 min
· · ·
III
Bibliographie

Sources