Asie·Liban·

Lahem Mishwi (لحم مشوي)

La brochette de boeuf pure — cubes de filet ou paleron, marinade simple ail-citron, charbon

🇱🇧Liban
Facile
28 min
4 portions
I
Composition

Ingrédients

Viande

  • 800 gpaleron de boeuf

Marinade

  • 4huile d'olive
  • 3jus de citron
  • 5 pcsgousses d'ail
  • 1sept-epices
  • 0.5cumin moulu
  • 1poivre noir
  • 1sel

Brochette

  • 2 pcsoignons rouges
  • 12 pcstomates cerises
  • 1 pcspoivron rouge

Service

  • 4 pcspain markouk
  • 2persil hache
  • 1 pcsoignon rouge cru
· · ·
II
Technique

Préparation

  1. 1

    Prep — Decouper la viande — Eponger le paleron, identifier le sens des fibres. Couper EN TRAVERS des fibres en cubes reguliers de 3 cm. Eponger une seconde fois pour bonne marinade.

    8 min
  2. 2

    Marinade — Marinade rapide — Melanger huile + citron + ail + sept-epices + cumin + poivre + sel. Ajouter les cubes, melanger. Reserver 30 min a 2h MAX au frais.

    5 min
  3. 3

    Marinade — Sortir de la marinade — Sortir 30 min avant la cuisson pour temperature ambiante. Pour viande froide, la saisie est ratee — l'exterieur cuit avant que l'interieur ne chauffe.

    30 min
  4. 4

    Cuisson — Charbon ardent — Charbon TRES chaud (saisie rapide). Distance grille 10 cm (plus pres que poulet car cuisson plus courte). La grille doit grailler une goutte d'eau.

    30 min
  5. 5

    Cuisson — Embrocher — Alterner cubes de boeuf, oignon en petales, tomate cerise, poivron. 5 cubes par brochette. Tasser legerement.

    5 min
  6. 6

    Cuisson — Saisir au feu vif — Poser les brochettes sur la grille. 90 sec par face, 4 faces = 6 min total pour saignant ; 8 min pour a point. Tourner d'un quart de tour.

    6 min
  7. 7

    Repos — Repos avant decoupe — Sortir les brochettes, les poser sur le pain markouk. Laisser reposer 3 min — les jus se redistribuent.

    3 min
  8. 8

    Service — Dressage final — Glisser les cubes hors des brochettes sur le pain. Saupoudrer de persil et oignon au sumac. Servir avec toum, pommes de terre frites a la libanaise, et salade fattouche.

    2 min
· · ·
III
Bibliographie

Sources