Europe·Bulgarie·

Tarator (таратор — soupe froide concombre-yaourt)

La soupe froide-totem des étés bulgares — yaourt fermenté, concombres râpés, aneth, ail et noix concassées — fraîcheur absolue à 35°C.

🇧🇬Bulgarie
Facile
15 min
4 portions
I
Composition

Ingrédients

Base

  • 800 gYaourt bulgare (ou yaourt nature non-grec)
  • 200 mlEau froide

Légumes

  • 2 pcsConcombres

Aromates

  • 3 gousseAil pressé
  • 1 bouquetAneth frais ciselé
  • 1 c.à.c.Sel

Garniture

  • 50 gNoix concassées (cerneaux)
  • 2 c.à.s.Huile de tournesol vierge
  • 8 pcsGlaçons
· · ·
II
Technique

Préparation

  1. 1

    Concombres — Râper — Râper concombres ou couper en brunoise. Saler légèrement.

    5 min
  2. 2

    Yaourt — Fluidifier — Mélanger yaourt + eau froide jusqu'à consistance liquide.

    3 min
  3. 3

    Mélange — Combiner — Ajouter concombres + ail + aneth + sel. Mélanger.

    2 min
  4. 4

    Garnir — Noix et huile — Saupoudrer noix concassées et un trait d'huile.

    1 min
  5. 5

    Service — Glacer 30 min — Mettre au congélateur 30 min avant service. Servir avec glaçons dans le bol.

    30 min
· · ·
III
Bibliographie

Sources