Europe·Macédoine du Nord·

Tavče gravče

Le plat national de la Macédoine du Nord — haricots Tetovac (le caviar des légumineuses balkaniques) qui rougissent doucement dans la tava de terre, tradition vegan du vendredi orthodoxe.

🇲🇰Macédoine du Nord
Facile
1h55
6 portions
I
Composition

Ingrédients

Haricots

  • 500 gHaricots blancs Tetovac (Phaseolus vulgaris cv. Tetovec) secs

Trempage

  • 2 lEau froide pour trempage

Aromates

  • 3 pcsOignons jaunes émincés
  • 5Ail frais haché
  • 1 pcsPoivron rouge frais (kapija idéal)
  • 1 pcsPiment frais doux ou demi-fort (optionnel)

Épices

  • 2 c.à.s.Paprika doux macédonien (slatka)
  • 1 c.à.c.Paprika fort macédonien (aleva)
  • 1 c.à.c.Menthe séchée nana (papraka, optionnel mais traditionnel nord)
  • 2 c.à.c.Sel fin
  • 1 c.à.c.Poivre noir moulu
  • 1 c.à.c.Sarriette séchée (chubrica)

Liaison

  • 2 c.à.s.Farine de blé T55

Matière grasse

  • 6 c.à.s.Huile de tournesol

Garniture

  • 1 c.à.s.Menthe séchée OU persil plat haché pour finition
· · ·
II
Technique

Préparation

  1. 1

    Trempage — Trempage long et préparation des haricots — La veille au soir : rincer 500 g de haricots Tetovac sous l'eau froide. Trier (retirer cailloux et haricots abîmés). Les placer dans un grand saladier, couvrir largement de 2 litres d'eau froide (3x le volume des haricots). Laisser tremper 12h minimum, idéalement 14-16h, à température ambiante.

    12 min
  2. 2

    Pré-cuisson — Première ébullition et changement d'eau (DOUBLE BOIL) — Le lendemain : égoutter les haricots, JETER l'eau de trempage. Les transférer dans une grande casserole, couvrir d'eau froide fraîche (1.5 litre). Porter à ébullition à feu vif. Dès l'ébullition franche, laisser bouillir 10 min à découvert (l'écume blanche apparaît — ne pas y toucher). Égoutter, JETER l'eau. Rincer brièvement les haricots à l'eau tiède. C'est l'étape DOUBLE BOIL macédonienne — élimine les sucres complexes responsables des gaz.

    15 min
  3. 3

    Cuisson 1 — Cuisson principale des haricots — Replacer les haricots dans la casserole. Couvrir de 1.5 litre d'eau fraîche. Ajouter 1 oignon entier piqué de 2 clous de girofle (à retirer plus tard), 2 feuilles de laurier, et la sarriette séchée si utilisée. NE PAS SALER. Porter à ébullition, baisser à feu doux, couvrir partiellement. Laisser cuire 60-75 min jusqu'à ce que les haricots soient tendres mais entiers (test : un haricot se mâche sans résistance). Égoutter en RÉSERVANT le bouillon de cuisson.

    1h15
  4. 4

    Sofrito — Préparer le sofrito paprika — l'âme du tavče — Pendant la cuisson des haricots : dans une grande sauteuse, faire chauffer 4 c.à.s. d'huile de tournesol à feu moyen. Ajouter les 3 oignons émincés, faire suer 8-10 min jusqu'à dorure légère. Ajouter le poivron rouge kapija émincé, l'ail haché, le piment doux si utilisé. Cuire 5 min de plus. Saupoudrer 2 c.à.s. de farine, mélanger 1 min. RETIRER LA SAUTEUSE DU FEU (très important). Ajouter 2 c.à.s. paprika doux + 1 c.à.c. paprika fort + menthe séchée. Mélanger hors feu pendant 30 secondes : le paprika ne doit JAMAIS brûler (sinon amer). Remettre 30 secondes sur feu doux pour réveiller l'huile rouge.

    15 min
  5. 5

    Assemblage — Assemblage dans la tava de terre cuite — Préchauffer le four à 200°C. Dans une grande tava de terre cuite (ou cocotte fonte 26 cm, ou plat pyrex en dernier recours), répartir les haricots cuits. Verser le sofrito paprika par-dessus, mélanger DÉLICATEMENT (sans casser les haricots). Ajouter 400-500 ml de bouillon de cuisson réservé pour bien immerger les haricots (les haricots doivent être recouverts d'1 cm de liquide). Saler maintenant (2 c.à.c.), poivrer.

    5 min
  6. 6

    Four 1 — Mijotage doux au four couvert — Couvrir la tava avec son couvercle (ou aluminium). Enfourner à 180°C, 30 min. Le plat doit MIJOTER doucement (frémir, pas bouillir). Au bout de 30 min, le bouillon a réduit de moitié et a pris la couleur rouge-orangée du paprika.

    30 min
  7. 7

    Croûte — Le 'kapakot' — la croûte rouge signature — Découvrir la tava. Saupoudrer la surface d'1 c.à.s. supplémentaire de paprika doux. Verser un filet de 2 c.à.s. d'huile de tournesol par-dessus. Remonter le four à 220°C. Enfourner à découvert 15-20 min jusqu'à formation d'une CROÛTE rouge-doré brillante caramélisée — c'est le 'kapakot' (le couvercle). Le bouillon doit être réduit, presque sec en surface mais encore moelleux dessous.

    20 min
  8. 8

    Service — Service brûlant dans la tava — Sortir la tava du four. Saupoudrer immédiatement de menthe séchée nana (au nord) ou de persil plat haché (au sud). Servir BRÛLANT, dans la tava elle-même posée sur un dessous-de-plat en bois au centre de la table — chaque convive se sert. Accompagner de pain blanc moelleux (pogača macédonien), d'oignons crus tranchés, et de fromage blanc salé sirenje. La tava continue de mijoter 5 min après service — 'le plat respire encore'.

· · ·
III
Bibliographie

Sources