Poisson
- 1.5 kgPargo rojo (red snapper) ou corvina entier vidé écaillé
- 3 c.à.s.Jus de citron vert (limón mandarina)
Fumet
- 1.5 lEau
- 1 pcsOignon (entier coupé en deux)
- 3 bouquetThym frais (branches)
- 2 pcsClous de girofle
- 1 pcsFeuille de laurier
Lait de coco
- 1 lLait de coco entier non sucré
Tubercules tropicaux (le trio tico)
- 400 gYuca (manioc) pelée
- 300 gÑampi (taro / dasheen) pelé
- 300 gTiquisque (malanga / cocoyam) pelé
- 2 pcsPlátano vert (banane plantain VERTE)
Aromates caribéens
- 1 pcsOignon jaune
- 5 pcsAil (gousses)
- 1 pcsPoivron rouge
- 2 pcsTomate fraîche
- 1 pcsScotch bonnet (ou habanero, chile panameño)
- 15 gGingembre frais râpé
- 3 pcsCébette / oignon vert
- 0.5 bouquetCoriandre fraîche (ou culantro coyote)
Assaisonnement
- 1.5 c.à.c.Sel de mer
- 0.5 c.à.c.Poivre noir moulu
- 2 c.à.s.Huile végétale neutre
- 1
Préparation poisson — Lever les filets, garder tête et arête — Rincer le poisson entier sous l'eau froide. Lever les filets au couteau (compter 4-6 morceaux). Garder soigneusement la tête et l'arête centrale (= base du fumet). Placer les filets dans un plat, arroser de jus de citron vert et 1 c.à.c. de sel. Réserver au frais 20 min.
15 min - 2
Fumet de poisson — Bouillon avec tête + arête — Dans une grande casserole, mettre la tête et l'arête, couvrir de 1.5 l d'eau froide. Ajouter l'oignon en deux, 2 branches de thym, 2 clous de girofle, 1 feuille de laurier. Porter à ébullition douce, écumer la mousse grise. Baisser à frémissement et cuire 25 min. Filtrer dans une passoire fine au-dessus d'un saladier. Réserver le fumet (~1.2 l).
30 min - 3
Suer les aromates — Oignon + ail + poivron + tomate + gingembre — Dans une grande cocotte (5-6 l), chauffer 2 c.à.s. d'huile à feu moyen. Faire suer l'oignon haché 4 min sans coloration. Ajouter l'ail, le poivron rouge en dés, les tomates en dés et le gingembre râpé. Cuire 5 min — les tomates doivent fondre.
9 min - 4
Coco + fumet — Verser lait de coco + fumet + scotch bonnet — Verser le lait de coco (1 l) puis le fumet filtré (~1.2 l) dans la cocotte. Ajouter le scotch bonnet ENTIER non percé et 1 branche de thym frais restante. Saler (1 c.à.c.). Porter à frémissement DOUX — surtout pas d'ébullition forte (le coco trancherait).
5 min - 5
Tubercules dans l'ordre — Yuca d'abord, puis ñampi-tiquisque — Ajouter d'abord la YUCA en morceaux (la plus dure). Cuire 12 min à frémissement. Puis ajouter le ÑAMPI et le TIQUISQUE en morceaux. Cuire 8 min supplémentaires. Vérifier la cuisson — pointe de couteau qui glisse mais avec une légère résistance.
20 min - 6
Plátano + poisson — Plátano vert + filets de poisson — Ajouter le plátano vert en biseaux (3 cm) et les filets de poisson marinés (en morceaux 6-8 cm). Cuire 6-7 min à frémissement doux SANS REMUER fortement (la chair de poisson se défait facilement). La chair doit devenir opaque et se détacher en lamelles à la fourchette.
7 min - 7
Repos et finition — Retirer le scotch bonnet, ajouter herbes — Couper le feu. Retirer délicatement le scotch bonnet ENTIER (devenu noir ridé en surface) avec une cuillère ajourée — le mettre à part pour ceux qui veulent piquer. Ajouter la cébette émincée et la coriandre/culantro hachée. Goûter et ajuster sel-poivre. Laisser reposer 5 min couvert.
6 min - 8
Service dominical — Grande assiette creuse + tout — Servir dans une grande assiette creuse ou un bol — chaque portion contient un morceau de poisson, des morceaux de chaque tubercule, du plátano, et bien de la sauce coco-fumet. Accompagner d'une pile de tortillas chaudes ou de pain blanc rustique pour saucer. À table : citron vert en quartiers et bouteille de hot sauce caribéenne pour ceux qui veulent plus de feu.
5 min