Afrique·Mozambique·

Matapa

Le 'sukuma' mozambicain — feuilles de manioc pilées au mortier, mijotées dans lait de coco et cacahuète, crevettes ou crabe ajoutés, plat-âme du Mozambique côtier

🇲🇿Mozambique
Moyen
1h45
6 portions
I
Composition

Ingrédients

Feuilles manioc

  • 500 gFeuilles de manioc fraîches (ou surgelées)
  • 1 lEau bouillante
  • 0.5 c.à.c.Bicarbonate de sodium
  • 0.5 c.à.c.Sel

Aromates et bouillon

  • 2 pcsOignons rouges
  • 5 pcsAil (gousses)
  • 3 pcsTomates roma
  • 1 c.à.c.Piri-piri (option)
  • 3 c.à.s.Huile d'arachide
  • 1 c.à.c.Sel + poivre

Liaison signature

  • 400 mlLait de coco épais
  • 150 gPâte d'arachide pure
  • 300 mlBouillon (eau ou poisson)

Crevettes/Protéine

  • 300 gCrevettes fraîches décortiquées
  • 1 pcsCitron (jus)
  • 0.5 c.à.c.Sel + poivre

Service

  • 0.5 bouquetCoriandre fraîche

Accompagnement

  • 250 gXima (farine de maïs blanc)
  • 1 lEau pour xima
  • 1 c.à.c.Sel xima
· · ·
II
Technique

Préparation

  1. 1

    Préparer feuilles manioc — Lavage + retirer tiges dures — Si feuilles fraîches : laver abondamment 3 fois pour retirer terre. Retirer les tiges centrales dures. Si surgelées : décongeler.

    15 min
  2. 2

    Cuire feuilles 30 min — Eau + bicarbonate + 30 min — Dans grande casserole, porter 1l d'eau à ébullition + bicarbonate (option) + sel. Plonger les feuilles. Cuire 30 min — elles deviennent vert sombre, tendres.

    30 min
  3. 3

    Piler les feuilles — Mortier ou robot 5 min — Égoutter les feuilles cuites en pressant pour retirer excès d'eau. Mettre dans grand mortier (ou robot). Piler/mixer 5 min en ÉCRASANT (pas en hachant fin) — les fibres se brisent, texture mucilagineuse signature.

    8 min
  4. 4

    Mariner crevettes — Citron + sel + poivre 10 min — Mélanger crevettes décortiquées avec jus citron + sel + poivre. Laisser mariner 10 min frigo.

    10 min
  5. 5

    Préparer base aromatique — Oignons + ail + tomates 10 min — Dans grande sauteuse, chauffer huile d'arachide. Faire fondre oignons émincés 6 min. Ajouter ail. Cuire 1 min. Ajouter tomates + piri-piri (option) + sel. Cuire 5 min — tomates fondues.

    12 min
  6. 6

    Délayer cacahuète — Pâte arachide + bouillon chaud — Dans bol, mélanger pâte d'arachide + 200ml de bouillon chaud en fouettant — émulsion lisse.

    3 min
  7. 7

    Mijoter feuilles + coco + cacahuète — 30 min couvercle — Ajouter à la sauteuse : feuilles pilées + lait de coco + cacahuète délayée + reste du bouillon. Mélanger. Couvrir et mijoter 30 min à feu doux — sauce s'épaissit en velouté vert sombre.

    30 min
  8. 8

    Cuire crevettes — Crevettes + 5 min final — Ajouter les crevettes marinées dans la sauteuse. Cuire 5 min — elles deviennent rose-orangées, juste cuites.

    5 min
  9. 9

    Préparer xima — Eau + maïs en pluie + 15 min — Pendant le mijotage : porter 1l d'eau à ébullition + sel. Verser la farine de maïs en pluie en remuant énergiquement avec fouet. Cuire 15 min en remuant — pâte ferme blanche. Façonner en boule.

    15 min
  10. 10

    Service Maputo — Plat communal + xima + matapa + coriandre — Sur grand plat de service : déposer la boule de xima au centre. Verser le matapa généreusement tout autour. Garnir de coriandre fraîche. Servir BOUILLANT. Tradition main droite : prendre une boulette de xima, dipper dans le matapa, manger.

    3 min
· · ·
III
Bibliographie

Sources