Poisson
- 1.5 kgCapitaine entier vidé écaillé fendu
Marinade
- 3 pcsCitrons (jus + zest)
- 6 pcsAil (gousses)
- 25 gGingembre frais
- 1 bouquetPersil africain (ou plat)
- 1 pcsPiment Bissap rouge (ou Cayenne doux)
- 1 pcsCube de bouillon Maggi
- 4 c.à.s.Huile d'arachide
- 1 c.à.c.Sel + poivre
Sauce tomate-piment
- 6 pcsTomates roma
- 1 pcsOignons rouges
- 3 pcsAil (gousses)
- 1 c.à.s.Concentré de tomate
- 1 pcsPiment Scotch bonnet (ou Bissap)
- 1 pcsCube Maggi
- 0.5 c.à.c.Sel + poivre
- 3 c.à.s.Huile d'arachide
- 200 mlEau
Riz d'accompagnement
- 400 gRiz blanc parfumé
- 1 pcsOignons rouges sautés
- 1 c.à.s.Huile d'arachide
Service
- 2 pcsCitrons supplémentaires
- 0.5 bouquetPersil pour décor
- 1
Préparer poisson — Vidé + écaillé + fendu butterfly + entailles — Demander au poissonnier : capitaine VIDÉ + ÉCAILLÉ + FENDU EN BUTTERFLY (le poisson s'ouvre comme un papillon, dos intact). RINCER abondamment. ESSUYER avec essuie-tout. FAIRE 4-5 ENTAILLES de 1cm dans la chair (côté ouvert) — pour que la marinade pénètre.
15 min - 2
Marinade pénétrante — Frotter marinade dans entailles 1h — Mélanger jus citron + zest + ail + gingembre + persil + piment + Maggi écrasé + huile + sel + poivre. FROTTER VIGOUREUSEMENT cette marinade dans toutes les entailles ET sur tout le poisson. Mariner 1h hors frigo (ou 2h frigo).
1h - 3
Préparer le riz d'accompagnement — Riz cuit + oignons sautés — Cuire le riz blanc selon paquet (généralement 18 min absorbée). Pendant ce temps, sauter les oignons émincés dans 1 c.à.s. d'huile 5 min jusqu'à dorés. Mélanger aux riz cuit chaud. Réserver couvert.
20 min - 4
Préparer braises — Charbon allumé 30 min — Allumer le charbon de bois (idéal karité, sinon ordinaire). Laisser brûler 30 min jusqu'à BRAISES ROUGES-INCANDESCENTES. Étaler les braises pour cuisson douce (pas vive).
30 min - 5
Préparer sauce tomate-piment — Sauter aromates + tomates 15 min — Pendant la cuisson : chauffer huile dans casserole. Faire fondre oignons 5 min. Ajouter ail + concentré + piment mixé. Cuire 2 min. Ajouter tomates en dés + cube Maggi + sel + poivre + 200ml d'eau. Mijoter 15 min — sauce épaisse-rouge intense.
20 min - 6
Griller le capitaine — Côté chair vers le bas 8 min, retourner 5 min — Poser le poisson FENDU OUVERT sur la grille du barbecue, CÔTÉ CHAIR VERS LE BAS (en contact avec les braises) pendant 8 min. RETOURNER soigneusement avec 2 spatules — peau côté braises 5 min. La chair devient blanche-opaque, la peau croustillante.
13 min - 7
Test cuisson — Chair s'écaille à fourchette — Tester avec fourchette : la chair doit s'écailler facilement, opaque jusqu'au dos. Si encore translucide, 3 min de plus côté peau.
2 min - 8
Service Bamako — Plat plat + sauce séparée + riz + citron — Sortir le poisson sur grand plat plat. Garnir de persil + quartiers de citron. Disposer le bol de sauce tomate-piment à part. Bol de riz blanc-oignons à part. Servir IMMÉDIATEMENT, BRÛLANT.
3 min - 9
Manger à la bamakoise — Main droite + chair + sauce + riz — Tradition main droite : prendre un morceau de chair (sans arête !), ajouter une cuillerée de sauce tomate-piment, accompagner d'une bouchée de riz. Presser citron à volonté.
- Mali Tourism★★★★★
- BBC Travel★★★★☆