Steaks haches
- 600 gviande de boeuf hachee 80/20
- 0.5 pcsoignon jaune
- 2ail
- 2sauce soja Aloha
- 1 pcsoeuf
- 2chapelure panko
- 1sel
- 0.5poivre noir
Sauce brune (gravy)
- 400 mlbouillon de boeuf
- 2sauce soja
- 1sauce Worcestershire
- 0.5 pcsoignon jaune
- 100 gchampignons cremini
- 30 gbeurre
- 30 gfarine T55
- 0.5poivre noir
Garniture et riz
- 350 griz blanc Calrose
- 4 pcsoeufs
- 2huile vegetale
- 2 pcscebette
- 1
Prep — Cuire le riz — Rincer le riz Calrose 3 fois jusqu'a eau presque claire. Mettre au cuiseur (ratio 1:1.2 eau) ou casserole (couvercle, 18 min feu doux + 10 min repos hors feu).
28 min - 2
Prep — Faconner les steaks — Dans un bol, melanger viande hachee + oignon haches + ail + soja + oeuf + panko + sel + poivre. Faconner 4 steaks ovales de 1.5 cm d'epaisseur (ne pas trop tasser). Reposer 10 min au frigo.
12 min - 3
Cuisson — Saisir les steaks — Poele large a feu moyen-vif, huile. Cuire les steaks 3-4 min par face — ils doivent developper une belle croute brune (Maillard). Reserver au chaud sous feuille d'alu. GARDER les sucs et graisse dans la poele.
8 min - 4
Cuisson — Sauce brune — Dans la meme poele, ajouter beurre + oignons + champignons. Suer 4 min. Saupoudrer farine, remuer 1 min. Verser bouillon en filet en fouettant. Ajouter soja + Worcestershire + poivre. Mijoter 5 min — la sauce nappe.
10 min - 5
Cuisson — Oeufs au plat — Dans une autre poele, faire fondre 1 c.a.s. de beurre. Casser delicatement les 4 oeufs sans melanger les jaunes. Cuire 3-4 min — les blancs sont fermes, les jaunes restent brillants et coulants.
4 min - 6
Cuisson — Reheater les steaks — Remettre les steaks dans la sauce 2 min pour rechauffer et les napper. Verifier que la sauce est encore liquide — sinon detendre.
2 min - 7
Service — Composer le bol — Dans 4 bols creux : (1) repartir le riz chaud au fond, presse legerement; (2) deposer un steak hache au centre; (3) napper genereusement de sauce brune (avec champignons); (4) couronner d'un oeuf au plat sur le steak.
2 min - 8
Service — Garniture finale — Parsemer cebette ciselee. Servir immediatement avec macaroni salad et coleslaw a cote (style Plate Lunch hawaiien). Casser le jaune d'oeuf a table — il coule sur tout le bol et lie l'ensemble.
1 min
- Encyclopedie★★★★☆