Asie·Liban·

Laban Ayran à la Menthe (لبن عيران بالنعنع)

La version mentholée de l'ayran, fraîcheur amplifiée pour les jours de canicule de la Beqaa

🇱🇧Liban
Facile
5 min
4 portions
I
Composition

Ingrédients

Base lactée

  • 600 glaban libanais entier
  • 400 mleau filtrée glacée
  • 1sel fin

Menthe

  • 1menthe nana séchée moulue
  • 8 pcsfeuilles de menthe nana fraîches

Service

  • 8 pcsglaçons
· · ·
II
Technique

Préparation

  1. 1

    Prep — Préparer la menthe — Si on utilise un brin de menthe nana fraîche, l'effeuiller. Émietter 1 c.à.c. de menthe séchée moulue entre les doigts pour réveiller les huiles essentielles.

    1 min
  2. 2

    Prep — Battre le laban — Dans un grand pichet, fouetter le laban à la main 20 secondes pour le détendre. Ajouter le sel, fouetter 10 secondes.

    1 min
  3. 3

    Prep — Ajouter la menthe séchée — Saupoudrer la menthe séchée moulue sur le laban. Fouetter 10 secondes pour bien disperser dans toute la masse.

    30 min
  4. 4

    Prep — Diluer avec l'eau — Verser l'eau glacée en filet en fouettant constamment. La couleur passe de blanc pur à blanc verdâtre tendre.

    1 min
  5. 5

    Prep — Goûter et ajuster — Goûter et ajuster sel et menthe. Doit y avoir un punch fraîcheur claire mais pas dominer le laban acide.

    30 min
  6. 6

    Prep — Repos 10 minutes — Mettre au frais 10 minutes pour que la menthe séchée infuse pleinement dans le mélange. Sans ce repos, la menthe est en surface seulement.

    10 min
  7. 7

    Service — Verser et garnir — Mettre 2 glaçons par verre, verser l'ayran-menthe, garnir avec 2 feuilles de menthe nana fraîches LÉGÈREMENT FROISSÉES. Servir immédiatement.

    1 min
· · ·
III
Bibliographie

Sources

Laban Ayran à la Menthe (لبن عيران بالنعنع) — 🇱🇧 Liban | Atlas Culinaire | Atlas Culinaire